SCAR bjuder in till kurs med Olav Rafoss.
Kursdag: 30/8 15:00-31/8 16:00
Plats: Lund, Högevallsbadet
Lunch (Lördag) och fika ingår i kurspriset.
SCAR bjuder in till utbildning i FTP. Där går vi igenom vad som finns tillgängligt i forskning och “best practice” runt funktionell träning. Vad är egentligen funktionell träning? När gör man den bäst och med vilka slags hjälpmedel?
Några av infallsvinklarna kommer att vara:
– Träning på stabila/instabila underlag
– Träning i stående/liggande/sittande ställning
– Träning unilateralt/bilateralt
– Bålträning
– Aktiv rörelseträning
– Synergi och sammansatta rörelser kontra isolerade rörelser.
Utrustning som används är bungee-band, ROPES, glidbrädor mm. Allt material finns på plats i SCAR´s nya landträningslokal på Högevallsbadet i Lund.
Utbildningen innehåller teori och mycket praktiskt arbete. Förläsarna visar och utbildar dig som tränare/ PT/ sjukgymnast hur du kan gradera träning i förhållande till vilket rörelsemönster du vill träna upp. Efter utbildningen kommer du enkelt omsätta kunskapen du får till din egen verksamhet. I kursen ingår utbildningsmateriel och certifiering.
Föreläsare:
Atle Sæterbakken
1. amanuensis ved institutt for idrett, HSF
Dr. philos, MSc
Doktor grad “Instability in resistance training”
Mastergrad i slyngeträning
Underviser i träningslære og humanfysiologi
Konkurrert i telemark og alpint i ei årrekke.
Olav Rafoss
Fysioterapeut og manuellterapeut, privat praksis
Grunnlegger og utvikler i Träningskonseptet R.O.P.E.S (Rapid Optimal Physical Exercise System) som ogå driver Bungee-training
Trener og fysioterapeut for friidrett, i trenerteamet til Nicklas Wiberg, Sverige, Nordens beste mangekjemper.
Anmälan görs på www.sweaquatics.com. Sista anmälningsdag är den 23 augusti